با توجه به افزایش ۳۰ درصدی هزینههای مواد غذایی و همزمان، رشد تقاضا برای غذاهای سالم خانگی، سولاردام دوو دیگر صرفاً یک مایکروویو نیست؛ بلکه یک ابزار حیاتی برای مدیریت زمان و بودجه خانوادههای ایرانی محسوب میشود. این دستگاه چندمنظوره کرهای، که فناوریهای مایکروویو، گریل، کانوکشن و بهویژه بخارپز را در خود جای داده، با کاهش ۵۰ درصدی زمان پخت نسبت به فرهای سنتی، سهمی بیش از ۲۵ درصد از بازار لوازم پخت را در تهران تصاحب کرده است.
مدلهای محبوب دوو (مانند DWD-MT2030 و DWD-MT1327) با برنامههای پیشرفته CO1 تا CO5، این امکان را فراهم میکنند که حتی غذاهای مجلسی و باکیفیت نیز در عرض ۲۰ دقیقه آماده شوند. این امر نه تنها در صرفهجویی زمان افراد پرمشغله، بلکه در کاهش هزینههای خارج از خانه (تخمین زده میشود تا ۱ میلیون تومان صرفهجویی ماهانه) تأثیر چشمگیری دارد. بر اساس گزارشهای فنی، سولاردام دوو خوبه زیرا با حفظ بیش از ۳۰ درصد از مواد مغذی و مصرف انرژی A++، یک انتخاب هوشمندانه و سالم است.
در این گزارش، ۱۵ دستور سریع و مجلسی را معرفی میکنیم که با مواد در دسترس در بازار تهران قابل تهیه هستند. برای کسب بهترین نتیجه، با شماره 02168365 تماس بگیرید یا به نمایندگی سولاردام دوو مراجعه کنید تا مطمئن شوید نحوه کار با سولاردام دوو را بهطور کامل میدانید.
۱۵دستور غذایی طلایی برای سولاردام دوو (۲تا ۲۰دقیقه)
این دستورها بر اساس تنظیمات پیشرفته سولاردام و با تکیه بر قابلیتهای کانوکشن و گریل، غذاهایی با بافت عالی و طعم مجلسی ارائه میکنند.
#
نام غذا (کاربری)
مواد اصلی (هزینه تقریبی)
تنظیم پیشنهادی
زمان (دقیقه)
مزیت و نکته حرفهای
۱
پیتزای فوری ترکیبی (مجلسی)
نان آماده پیتزا، گوشت چرخکرده، قارچ، پنیر
CO4 (کانوکشن+گریل) ۲۰۰°C
۱۲
پخت یکنواخت و طلایی؛ استفاده از سینی فلزی برای ترد شدن زیر نان.
۲
کیک لیوانی موکا (دسر سریع)
آرد، تخم مرغ، شیر، قهوه فوری
مایکرو متوسط ۶۰۰ وات
۳
ایدهآل برای مهمانان ناگهانی؛ تزیین با سس شکلات در لحظه.
۳
سیبزمینی تنوری شکمپر (پیشغذا/کنار غذا)
سیبزمینی، کره، خامه ترش، ژامبون
گریل قوی ۱۸۰°C
۱۰
بافت ترد خارجی و نرم داخلی؛ قبل از پخت، سیبزمینی را سوراخ کنید.
۴
مرغ بخارپز رژیمی با سبزی (اصلی/سالم)
فیله مرغ، بروکلی، هویج، زعفران
بخارپز ۱۰۰°C
۱۵
حفظ ۳۰%ویتامین بیشتر؛ استفاده از سینی بخارپز برای حفظ رطوبت.
۵
لازانیای سریع لیوانی (مجلسی)
ورقه لازانیا، سس بشامل، پنیر پیتزا
CO5 (کانوکشن+مایکرو) ۱۸۰°C
۱۵
لایه بالایی برشته؛ پخت کامل در زمان نصف فر سنتی.
۶
تهیه ماست پروبیوتیک (دسر/سالم)
شیر پرچرب، مایه ماست
برنامه تخمیر ۳۸°C
۶ ساعت
کیفیت بالاتر از نمونه بازاری؛ سولاردام دوو محیطی ایزوله فراهم میکند.
۷
ماهی کبابی با لیمو و سبزی (اصلی/شیک)
فیله ماهی، لیمو، شوید
گریل ۱۷۰°C
۱۸
پخت سریع بدون بوی ماهی؛ مزهدار کردن حداقل ۳۰ دقیقه قبل از پخت.
۸
کباب تابهای سولاردامی (اصلی)
گوشت چرخکرده، پیاز، ادویه
CO1 (مایکرو+گریل)
۲۰
پخت مغزپخت و برشته؛ سینی را با فویل بپوشانید تا آب گوشت حفظ شود.
۹
فلافل رژیمی (سالم/فستفود)
نخود خیس خورده، پیاز، ادویه
کانوکشن ۲۲۰°C
۱۵
بدون نیاز به روغن زیاد؛ طعم ترد فلافل با حرارت کانوکشن.
۱۰
قارچ شکمپر مجلسی (پیشغذا)
قارچ بزرگ، پنیر خامهای، ژامبون
CO2 (کانوکشن+مایکرو)
۱۰
مغز پنیری آب شده؛ ایدهآل برای پذیرایی سریع.
۱۱
پودینگ شکلاتی فوری (دسر)
پودر پودینگ، شیر
مایکرو ۵۰۰ وات
۵
آمادهسازی بدون هم زدن مداوم؛ سرعت بالا برای سرو سریع.
۱۲
خوراک لوبیا و سوسیس (گرم و سریع)
لوبیا چیتی، سوسیس، سس
مایکرو سپس گریل
۱۰
گرم کردن با حفظ بافت؛ گریل برای برشته شدن سوسیس.
۱۳
تهچین مرغ مینیاتوری (مجلسی)
برنج، مرغ، ماست، زعفران
کانوکشن ۲۰۰°C
۲۰
برنج قالبی با ته دیگ طلایی؛ از قالبهای کوچک آلومینیومی استفاده کنید.
۱۴
سوخاری کمروغن مرغ (فستفود خانگی)
تکههای مرغ، پودر سوخاری
CO1 (گریل قوی)
۱۸
پوشش خارجی ترد و مغز پخته؛ تکههای مرغ را هماندازه برش دهید.
۱۵
گرمکردن نان و شیرینی (صبحانه/عصرانه)
نان باگت، نان سنتی
مایکرو کم ۳۰۰ وات
۱
نرم و تازه کردن نان
A Ciência & Ensino é uma publicação semestral destinada a professores de ciências do ensino fundamental e médio e seus formadores.
تعمیرات سولاردام دوو
por Eulah Fernandes (2025-12-27)
تعمیرات سولاردام دوو
با توجه به افزایش ۳۰ درصدی هزینههای مواد غذایی و همزمان، رشد تقاضا برای غذاهای سالم خانگی، سولاردام دوو دیگر صرفاً یک مایکروویو نیست؛ بلکه یک ابزار حیاتی برای مدیریت زمان و بودجه خانوادههای ایرانی محسوب میشود. این دستگاه چندمنظوره کرهای، که فناوریهای مایکروویو، گریل، کانوکشن و بهویژه بخارپز را در خود جای داده، با کاهش ۵۰ درصدی زمان پخت نسبت به فرهای سنتی، سهمی بیش از ۲۵ درصد از بازار لوازم پخت را در تهران تصاحب کرده است.
مدلهای محبوب دوو (مانند DWD-MT2030 و DWD-MT1327) با برنامههای پیشرفته CO1 تا CO5، این امکان را فراهم میکنند که حتی غذاهای مجلسی و باکیفیت نیز در عرض ۲۰ دقیقه آماده شوند. این امر نه تنها در صرفهجویی زمان افراد پرمشغله، بلکه در کاهش هزینههای خارج از خانه (تخمین زده میشود تا ۱ میلیون تومان صرفهجویی ماهانه) تأثیر چشمگیری دارد. بر اساس گزارشهای فنی، سولاردام دوو خوبه زیرا با حفظ بیش از ۳۰ درصد از مواد مغذی و مصرف انرژی A++، یک انتخاب هوشمندانه و سالم است.
در این گزارش، ۱۵ دستور سریع و مجلسی را معرفی میکنیم که با مواد در دسترس در بازار تهران قابل تهیه هستند. برای کسب بهترین نتیجه، با شماره 02168365 تماس بگیرید یا به نمایندگی سولاردام دوو مراجعه کنید تا مطمئن شوید نحوه کار با سولاردام دوو را بهطور کامل میدانید.
۱۵ دستور غذایی طلایی برای سولاردام دوو (۲ تا ۲۰ دقیقه)
این دستورها بر اساس تنظیمات پیشرفته سولاردام و با تکیه بر قابلیتهای کانوکشن و گریل، غذاهایی با بافت عالی و طعم مجلسی ارائه میکنند.
#
نام غذا (کاربری)
مواد اصلی (هزینه تقریبی)
تنظیم پیشنهادی
زمان (دقیقه)
مزیت و نکته حرفهای
۱
پیتزای فوری ترکیبی (مجلسی)
نان آماده پیتزا، گوشت چرخکرده، قارچ، پنیر
CO4 (کانوکشن+گریل) ۲۰۰°C
۱۲
پخت یکنواخت و طلایی؛ استفاده از سینی فلزی برای ترد شدن زیر نان.
۲
کیک لیوانی موکا (دسر سریع)
آرد، تخم مرغ، شیر، قهوه فوری
مایکرو متوسط ۶۰۰ وات
۳
ایدهآل برای مهمانان ناگهانی؛ تزیین با سس شکلات در لحظه.
۳
سیبزمینی تنوری شکمپر (پیشغذا/کنار غذا)
سیبزمینی، کره، خامه ترش، ژامبون
گریل قوی ۱۸۰°C
۱۰
بافت ترد خارجی و نرم داخلی؛ قبل از پخت، سیبزمینی را سوراخ کنید.
۴
مرغ بخارپز رژیمی با سبزی (اصلی/سالم)
فیله مرغ، بروکلی، هویج، زعفران
بخارپز ۱۰۰°C
۱۵
حفظ ۳۰% ویتامین بیشتر؛ استفاده از سینی بخارپز برای حفظ رطوبت.
۵
لازانیای سریع لیوانی (مجلسی)
ورقه لازانیا، سس بشامل، پنیر پیتزا
CO5 (کانوکشن+مایکرو) ۱۸۰°C
۱۵
لایه بالایی برشته؛ پخت کامل در زمان نصف فر سنتی.
۶
تهیه ماست پروبیوتیک (دسر/سالم)
شیر پرچرب، مایه ماست
برنامه تخمیر ۳۸°C
۶ ساعت
کیفیت بالاتر از نمونه بازاری؛ سولاردام دوو محیطی ایزوله فراهم میکند.
۷
ماهی کبابی با لیمو و سبزی (اصلی/شیک)
فیله ماهی، لیمو، شوید
گریل ۱۷۰°C
۱۸
پخت سریع بدون بوی ماهی؛ مزهدار کردن حداقل ۳۰ دقیقه قبل از پخت.
۸
کباب تابهای سولاردامی (اصلی)
گوشت چرخکرده، پیاز، ادویه
CO1 (مایکرو+گریل)
۲۰
پخت مغزپخت و برشته؛ سینی را با فویل بپوشانید تا آب گوشت حفظ شود.
۹
فلافل رژیمی (سالم/فستفود)
نخود خیس خورده، پیاز، ادویه
کانوکشن ۲۲۰°C
۱۵
بدون نیاز به روغن زیاد؛ طعم ترد فلافل با حرارت کانوکشن.
۱۰
قارچ شکمپر مجلسی (پیشغذا)
قارچ بزرگ، پنیر خامهای، ژامبون
CO2 (کانوکشن+مایکرو)
۱۰
مغز پنیری آب شده؛ ایدهآل برای پذیرایی سریع.
۱۱
پودینگ شکلاتی فوری (دسر)
پودر پودینگ، شیر
مایکرو ۵۰۰ وات
۵
آمادهسازی بدون هم زدن مداوم؛ سرعت بالا برای سرو سریع.
۱۲
خوراک لوبیا و سوسیس (گرم و سریع)
لوبیا چیتی، سوسیس، سس
مایکرو سپس گریل
۱۰
گرم کردن با حفظ بافت؛ گریل برای برشته شدن سوسیس.
۱۳
تهچین مرغ مینیاتوری (مجلسی)
برنج، مرغ، ماست، زعفران
کانوکشن ۲۰۰°C
۲۰
برنج قالبی با ته دیگ طلایی؛ از قالبهای کوچک آلومینیومی استفاده کنید.
۱۴
سوخاری کمروغن مرغ (فستفود خانگی)
تکههای مرغ، پودر سوخاری
CO1 (گریل قوی)
۱۸
پوشش خارجی ترد و مغز پخته؛ تکههای مرغ را هماندازه برش دهید.
۱۵
گرمکردن نان و شیرینی (صبحانه/عصرانه)
نان باگت، نان سنتی
مایکرو کم ۳۰۰ وات
۱
نرم و تازه کردن نان